Wat is nou eigenlijk empathie?
Empathie bestaat uit 4 onderdelen:
- Kijken vanuit het perspectief van de ander
- Niet oordelen
- De emotie van de ander herkennen
- en die emotie benoemen
Wanneer iemand in een vervelende situatie zit willen we vaak maar al te graag die situatie voor de persoon oplossen of beter maken. Echter kan jouw reactie bijna nooit iemand een beter gevoel geven. Wat wel helpt, is verbinden en “er voor die persoon zijn”.
